您的位置: 首页 > 育儿 > 育儿周期 > 幼儿 > 正文

专家支招:节后宝宝“上火”怎么办

发布时间: 2015-03-02 11:09

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

现在正值季节交替之时,宝宝本就容易出现阳光彩票北京赛车的问题,出现如烂嘴角、大便干燥、小便黄、眼屎多等症状,加上又刚刚经历了春节假期,更导致宝宝们出现“上火高峰期”。针对宝宝常见的不同的上火症状,专家推荐以下日常饮食中的降火方法。

科学安排作息及饮食,营造适宜的生活环境

营造适宜的生活环境,可利用加湿器等设备提升空气中的水分含量,适度控制家中暖气的开放时间。调整宝宝生活作息,保持充足的睡眠时间让宝宝的身体保持良好的抵抗力。同时科学安排宝宝及家庭的饮食菜单,多摄入蔬菜水果等水分较多的食物,少进食易上火的肉类及零食。

口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火

对症下药:对于宝宝来说,穿得过多,火热之邪内侵是引起心火的主要原因,可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。

特别推荐:莲子汤:带莲心莲子30克,加水煮至莲子变软,加冰糖适量。

鼻腔干燥,干咳无痰——肺有火

对症下药:主要由气候变化引起,以冰糖银耳汤为底,加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加,糖水或煮粥都可以。

特别推荐:冰糖银耳糖水:将银耳事先泡发,下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右,起锅前加适量冰糖即可。

口唇生疮、牙痛、便秘——脾胃有火

对症下药:肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火,平时可适当吃些

性味甘平的大枣,多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食,以养脾胃,在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等,健脾益气。

特别推荐:板栗冰糖粥:板栗仁50克,粳米100克,将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。

眼干眼痒,眼屎分泌多——肝有火

对症下药:睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升,所以冬天里,要注意为宝宝营造舒适的睡眠环境,被子厚薄适中,厚有压迫感,薄则易感冒。可以考虑为宝宝准备一个睡袋,既能保暖又方便宝宝活动。预防肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水,也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。

特别推荐:菊花枸杞茶:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

新手宝妈必看:宝宝塑料奶瓶排行榜
宝宝塑料奶瓶排行榜的top1是贝亲奶瓶,贝亲是日本母婴用品品牌,涉及的母婴用品种类很多,质量也都不错。贝亲奶瓶则是经过深入研究和精心设计的母婴用品,特别重视安全、轻巧以及模拟母乳的奶头弹性和乳汁流量,塑料奶瓶不含BPA。...[详细]
2021-04-30 10:34
新生儿秋季要不要喝水
新生儿秋季要喝水。 ...[详细]
2021-04-30 10:07
新生儿秋季哭闹怎么办
状况说明:...[详细]
2021-04-30 10:07
新生儿秋季哭闹怎么回事
新生儿需要运动的时候,会啼哭一会儿,此时,新生儿的声音很响亮,但没有眼泪,哭声抑扬顿挫,富有节奏感,每次哭的时间很短,一天大概能哭好几次,但新生儿的进食、睡眠及玩耍都很好,如果此时去抱他,他会哭得更厉害。...[详细]
2021-04-30 10:07
新生儿秋季腹泻怎么消毒
新生儿基本圈养在室内,而成人的活动范围广,接触不洁物体的概率大,他们的衣物上可能携带有各种细菌,如果洗衣时,新生儿的衣服与成人的衣服放一起清洗,那么他们的衣物“沾染”细菌的可能性大大增加,加之新生儿的抵抗力弱,宝宝因此而受感染。因此,新生儿...[详细]
2021-04-30 10:07
新生儿秋季能不能理发
新生儿在秋季最好先不要理发,可以等宝宝三个月左右的时候安排第一次理发。...[详细]
2021-04-30 10:07
牛初乳品牌排行
品牌优势:...[详细]
2021-04-30 10:07
网站地图 乐盈彩票网北京赛车 乐盈彩票网香港分分彩 阳光彩票重庆时时彩
菲律宾太阳城申博 申博太阳城官方网 申博登录不了 菲律宾申博斗牛
88娱乐玩法 我玩重庆时时彩被骗了登入 盛大彩票北京赛车pk10 缅甸新锦江娱乐场
乐盈彩票网江西11选5 彩票33东京28 彩票33江苏11选5 乐盈彩票网天津时时彩
乐盈彩票网六合彩 乐盈彩票网江苏11选5 彩票33低频游戏 乐盈彩票网北京快乐8
800xsb.com 967SUN.COM 66sbsun.com 1112898.COM DC938.COM
22sbmsc.com DC738.COM 592ib.com 314SUN.COM S618F.COM
158jbs.com S6183.COM 498SUN.COM 3333ib.com XSB1111.COM
985XTD.COM 1188DZ.COM 758jbs.com 768XTD.COM 994sun.com